Dein Körper trägt täglich mehr, als er zeigt und irgendwann meldet er sich. Yin Yoga kann tief sitzende Spannungen im Bindegewebe lösen, beruhigt dein Nervensystem und gibt dir den Ausgleich, den kein schnelles Workout ersetzen kann. Ganz bequem online via Zoom.
Yin-Reset
Hormon-Flow
PMS, Erschöpfung, Zyklusbeschwerden. Das kennen viele Frauen, aber die wenigsten wissen, was sie selbst tun können. Hormon Yoga ist ein gezielter Ansatz, der bei den Wurzeln ansetzt. Ganz bequem online via Zoom.
After Work Reset
Der Arbeitstag ist vorbei, aber dein Körper weiß das noch nicht. Eine Stunde, die den Unterschied macht zwischen Abend im Funktionsmodus und Abend, der dir wirklich gehört. Ganz bequem online via Zoom.